Arkiv | Treningsplanlegging RSS-strøm for denne seksjonen

Å prioritere dårlige muskelgrupper

….er det jeg gjør for tiden. Etter mange år med trening og troen på at det gjelder å bli sterkest mulig har jeg endt opp med å bli “sterk og smal” istedenfor harmonisk. I min stadige søken etter treningsstoff på nettet kom jeg over en artikkel av Sondre Bjerke Martinsen som handler om akkurat dette. [...]

Les mer

Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.